本文发表在我刊2016年第02期
摘 要：“跳山羊”是初中体育课上常见的一项体育活动，其教学目的主要有：让学生掌握跳山羊的动作要点，锻炼学生上下肢体的协调性和力量，培养学生互帮互助的优良品质和勇敢向上的积极心态。通过探究跳山羊项目在初中体育课堂上的应用背景、应用方法、注意事项，促进跳山羊项目活动在初中体育课堂上更好地运用和推广，在丰富学生课堂文化知识的同时增强学生的体质。
关键词：跳山羊；初中体育；方法
跳山羊项目作为初中体育课堂上的一项常规活动，被大多数一线体育教师在实际教学过程中加以运用。整个课程分为三部分，总计4课时180分钟，即准备、开展和结束。这三部分均在课堂时间内进行。能否最大限度发挥跳山羊项目的实际体育效益，在于教师和学生在课堂上的默契程度。
一、教学准备
知识和教案准备是教学的基本环节，教师为跳山羊项目准备场地、器材（山羊两副、踏板两副、海绵垫若干）以及应急医护用品，并搜集相应资料，如：跳山羊项目的起源、项目在我国初中体育教学中的发展历程等，这些课外知识的填充既能带动学生的学习兴趣，也能够营造轻松活泼的课堂学习氛围。
二、教学指导
现场教学指导是关键。跳山羊项目的重难点在于：一是动作准备不充分；二是动作细节不到位；三是动作要领未掌握。
针对这三点，教师要做的就是前期组织所有参与学生进行转法练习、关节操练习（手腕、脚腕、肩关节、扩胸、体转、膝关节、弓步压腿、假压腿）、专门性练习（原地纵跳、跑步踏板、俯卧撑练习、俯卧撑拍手），徒手操要求动作到位，练习认真；中期进行分步骤示范性教学，支撑跳跃基本技术分为助地（跳跃）、腾空（推手）、落地三个环节。动作细节上教师要边示范边讲解，其中学生在落地动作中极易出现偏差，如：单脚踏板、推手过快或过慢、腾空屈腿，，要求教师先分阶段示范正确动作，接着缓慢示范错误动作引起学生注意，并在练习过程中予以纠正指导。教学过程中教师可以喊口令，对学生进行分组慢动作练习，以发现学生练习中出现的问题并及时纠正。
三、教学总结
活动项目结束后，教师要引导学生主动对练习项目进行课堂总结，再次回顾教学的重难点和注意事项。一个完整合理的跳山羊教学课堂能够挖掘学生对体育活动的喜爱之情，这种单纯的喜爱能够改变学生未来学习、生活中的很多行为习惯。
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